指導意見：
      這種情況建議應該到醫院找中醫看看，應用中藥進行活血祛瘀調經的治療，平時注意禁食生冷寒涼的食物，避免熬夜勞累，經期避免劇烈運動，保持情緒舒暢。
      

      病情分析：
      你好！從描述來看是寒凝氣滯，氣滯血瘀等因素導致的，所以治療是散寒除濕，滋補氣血等來治療
      指導意見：
      參考治療藥物可用溫經湯適當加減來治療，中成藥可用八珍益母丸等藥物來治療，其他建議使用艾灸內關，足三里，三陰交，氣海，關元，地機等穴位來治療。
      

      病情分析：
      你好，引起月經量少的原因有婦科炎癥、內分泌紊亂、精神緊張、工作壓力大、貧血、子宮內膜過薄等.
      指導意見：
      平時注意陰部衛生，每天清洗，注意休息及保暖，多喝水，多喝蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多運動。
      
      以上是對“最開始來月經不疼，后期造成的著涼造成的月經疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！