指導(dǎo)意見：
      你好，經(jīng)常接觸垃圾，最好的口罩是n95口罩。需要做好呼吸道的隔離，需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，對垃圾的時(shí)候，盡量要保護(hù)好自己。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，平時(shí)一定要多加注意，做好防護(hù)措施。
      指導(dǎo)意見：
      可以戴防霧霾口罩，平時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，最好用肥皂清洗，勤換衣服，勤洗澡。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述長期接觸垃圾這樣的情況每天應(yīng)該換一個(gè)口罩選擇性價(jià)比實(shí)用高的還是醫(yī)用口罩最好
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榻y(tǒng)計(jì)醫(yī)用口罩，對pm2.5都能達(dá)到百分70濾過率，平常市場上賣的棉布的口罩兒對污染物細(xì)菌都沒有濾過作用的，并且一定快點(diǎn)一次性的，可以每天更換
      
      以上是對“本人長期接觸垃圾平時(shí)要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的大概描述，這種情況肯定要做好防護(hù)工作。
      指導(dǎo)意見：
      建議，帶一次性的消毒醫(yī)用口罩就可以，穿長袖衣褲，衣服的表面要光滑，盡量減少垃圾的附著，接觸垃圾時(shí)最好帶乳膠手套。