病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的沒精神，睡不著等，
      指導意見：
      建議您服用健腦補腎丸治療試試，避免勞累情緒激動，避免熬夜，適當運動鍛煉，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      像你這種情況，大多數可能就是你睡眠質量不好所引起的這些表現。
      指導意見：
      你一定要養成一個好的睡眠規律，白天的話盡量的體育活動，晚上進行好的睡眠。
      

      病情分析：
      根據你的情況考慮是工作壓力大或是植物神經紊亂引起的，
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以服用五加參歸芪精和補腦安神片進行治療，
      
      以上是對“白天老想睡覺，一天老感覺沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述這是由于你晚上睡覺質量不好睡眠時間不足的原因導致
      指導意見：
      建議你現在正是青春期發育的重要時期一定要規律生活保證每天有充足的睡眠時間