病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是缺少維生素E導(dǎo)致，另一方面是真菌感染，需杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，涂抹一些維生素E軟膏，多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅持適量運動鍛煉。晚上用艾葉泡腳進行改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，看你上傳的圖片，你這種狀況有可能是真菌感染引起的腳氣。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議你買點達克寧軟膏的同時，必要時可以吃點維生素b族，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃點綠葉蔬菜。補充維生素，持之以恒的堅持會有效果，的。
      以上是對“從小就開始這樣了，平時也不是很注重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！