健康咨詢描述:
更年期會腿無力發硬嗎
了解
本次發病及持續的時間:2年
目前一般情況:四肢無力
以往的診斷和治療經過及效果:中藥不明顯
更年期也是會手腳無力的,需要適當的調節,要多注意加強營養,飲食上多吃一些含蛋白高含鈣量高的食物和一些新鮮的蔬菜水果,盡量避免吃油膩的食物,同時也要多注意加強鍛煉,在飯后散步或者是跳跳舞等,增強身體的免疫力,延緩衰老。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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