病情分析：
      好，跟您的描述，你說的情況有椎間盤突出。骨質增生，是需要治療的。
      指導意見：
      可以采用針灸理療按摩，牽引配合口服藥物等治療看看。注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是適當臥床休息，應用點活血止痛藥物外用。
      指導意見：
      也考慮適當牽引按摩理療，一般考慮應該適當應用減輕神經水腫的藥物治療，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好你的情況胸悶建議你查一下心電圖，腰突建議你不要長期久坐，不要提重物。注意腰部保暖。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，腰突癥狀可以得到改善。
      
      以上是對“我有腰椎間盤出和骨增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！