病情分析：
      你好，根據你說的情況，在做事情之前最好先看一下說明書，再行使用
      指導意見：
      建議可以先行洗頭，這樣可以減少軟化膏對頭皮以及頭發的傷害，多加強營養，飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物以及黑色食品等，如黑豆，黑木耳，黑芝麻等，對改善發質有很好的改善作用
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述需要了解您目前癥狀的話頭皮有沒有瘙癢不舒服以及滲出等過敏性疾病表現的情況呢？
      指導意見：
      如果沒有的話只是頭發掉的比較嚴重的話需要考慮是軟化藥物導致的頭發軟化過度，目前沒有特別的好的建議，或許適當的精油護理能夠緩解下癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是勞累過度導致，另一方面是腎陽虛體質，需要正確用藥。
      指導意見：
      頭發的生長需要優質蛋白的攝取和維生素B的補充，日常需要定時定量吃飯，均衡營養，每天堅持適量運動鍛煉。
      
      以上是對“前幾天我自己買了軟化膏在家做軟化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！