病情分析：
      小米粥熬成金黃色，知道小米粥有減肥的功能。一般小米粥有養胃的功效。
      指導意見：
      要想減肥必須，控制飲食，晚飯少吃，以素食為主，配合堅持鍛煉。才能健康的瘦下來！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，小米粥不是一種營養價值比較高的谷類食物。減肥效果是不好的
      指導意見：
      你好，建議你肥就是少食多餐，不能暴飲暴食。餐后半小時運動。多吃綠色蔬菜，可以達到減肥目的。
      

      病情分析：
      你說的情況是小米粥使用了以后發生了上述表現這個減肥的話，其實影響不是很大。
      指導意見：
      只是說學有少量的改善。一般根據自己的生活飲食習慣，注意衛生和休息，不要熬夜，緊張，運動鍛煉。
      
      以上是對“小米粥超成金黃色插粥喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥操有很多種，動作也不相同，要選擇適合自己的。
      指導意見：
      長期堅持做減肥操，不僅可以起到減肥的作用，還能調理肌肉，使曲線更加優美