病情分析：
      您好！根據您所描述的情況分析，恐艾癥一般會出現焦慮的情緒。
      指導意見：
      建議您可以去心理科就診，在醫生指導下服用抗焦慮的藥物積極治療，平時注意多參加戶外運動，轉移注意力，有助于緩解焦慮情緒的，或者進一步咨詢心理科醫生，予以心理疏導。
      

      病情分析：
      如果有高危性行為，沒有戴套，容易感染性病，如果高危兩周以后，出現皮疹，淋巴結腫大，口腔潰瘍，發燒，反復感冒等等癥狀，就需要注意檢查一下，
      指導意見：
      如果沒有異常表現，三個月以后，可以檢查一次，如果是陰性，就可以排除艾滋病感染，就可以正常生活，因此，不需要過渡恐艾。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮，你有恐艾癥，建議你放松心情，不要過度緊張。
      指導意見：
      你可以換著去看電視劇或者是聽歌來緩解這種癥狀。平時的話多吃蔬菜水果，讓她良好的衛生習慣，適當的注意休息
      以上是對“恐艾癥，怎么樣才可以不去想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說，像這種沒有特效的藥物，大多數都是對癥治療的。
      指導意見：
      你就不要想的太多，一般情況下，正常的這種接觸正常的人是不是和他性接觸或者血液接觸的話都沒有問題？
      

      病情分析：
      高危性行為后可以引起恐艾癥，可以到醫院檢查，如果一切正常，可以放松心情。
      指導意見：
      聯系平時注意不要過于緊張，到醫院檢查一下，平時多運動，多做戶外活動，多吃新鮮蔬菜水果和優質蛋白，提高自己的抵抗力。
      

      病情分析：
      絕大部分人還是沒有艾滋病的，如果擔心，艾滋病的最長窗口期是九十天，建議間隔三個月的進行兩次檢查
      指導意見：
      人體是有很大的免疫力，即便是接觸到了艾滋病毒，也不是一定發病的，所以你不用過于擔心的。
      

      你好，首先要了解艾滋病的傳播途徑，艾滋病一般都是通過性傳播，血液傳播，以及母嬰傳播得來的，作為一個23歲的青年，如果覺得自己在這方面容易感染，就應該到醫院去檢查一下，診斷一下自己是否患上這樣的疾?。咳绻懦@樣的疾病，就能夠提起精神來。最主要的是潔身自好。
      
      以上是對“恐艾癥，怎么樣才可以不去想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！