指導意見：
      長期缺乏鍛煉，患者會有身體虛弱，感覺沒有力氣，從事體力活動過度疲勞，同時也容易經常性的感冒，體質比較差，也容易造成身體肥胖。出現這些情況，要注意營養補充，多吃高蛋白食物增加營養，同時堅持適當運動鍛煉。鍛煉要循序漸進，不要強度太大，避免引起身體過度勞累。每天堅持跑步或者游泳或者散步，有利于增強體質。
      

      病情分析：
      根據你的描述，是你心臟供血不足引起的氣喘的癥狀，或是缺乏運動引起的癥狀
      指導意見：
      建議，你應去醫院心內科進行心電圖的檢查確診是否患有心臟疾病，如果沒有心臟疾病只需要平時加強鍛煉就可以了
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，首先是需要控制好體重，減輕體重。
      指導意見：
      如果控制好體重讓不能緩解癥狀，可以進一步檢查心臟及肺部。注意病情變化隨診。
      
      以上是對“上樓梯總是喘氣，跑幾步就累得要死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有沒有做過肺通氣實驗？有沒有先天性心臟病？是一直都有這種癥狀還是突然出現的？
      指導意見：
      考慮肺功能太差所致，建議清淡營養飲食，加強運動，規律作息，最重要的是加強運動，改變體型，減輕心臟負荷
      

      病情分析：
      這種癥狀考慮是肥胖引起，需要進行減肥，以減輕心臟負擔。
      指導意見：
      平時飲食少油膩少甜食，適當多吃新鮮葉類蔬菜，經常每天運動，避免熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好朋友，你說的上樓梯就會喘粗氣，跑幾步就累得不行！
      指導意見：
      這種情況與您的肥胖有直接關系，建議您正規的去減肥，等身體瘦下來，你說的這些癥狀可能就會沒有了！
      

      病情分析：
      目前的這種情況，要考慮身體機能狀態下降，需要平時不斷參加體育鍛煉，逐步提高身體機能狀態。
      指導意見：
      所以建議平時盡量的多參加體育鍛煉，制定生活計劃，形成規律的生活方式，逐步提高改變身體的變化。
      
      以上是對“上樓梯總是喘氣，跑幾步就累得要死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果上樓梯總是喘氣的話，那是由于肥胖引起的。
      指導意見：
      首先，這種情況的話建議應當多進行身體的鍛煉，控制一下體重最好減下肥。只有減了肥以后的話，癥狀就會慢慢的緩解。
      

      病情分析：
      你身高多高，體重有多重，你以前有什么疾病嗎，你還有其他癥狀嗎，胸痛，胸悶嗎，
      指導意見：
      建議你難受的厲害到醫院量一下血壓，做一下心電圖，拍一下胸片，考慮你還是體重重有關系
      

      病情分析：
      根據你所描述的這種情況，上下樓總是氣喘，而且跑幾步也是非常勞累的。這種情況主要是由于缺乏體育鍛煉引起。
      指導意見：
      這種情況，建議你平時一定要多鍛煉身體，增強體質。體質好了，就會增加肺活量的，再運動就不會出現這種情況。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況并不能說就是有病，有可能是貧血引起來的！
      指導意見：
      建議到醫院做個心電圖看看，同時化驗一下血常規肝腎功電解質看看，如果沒有問題的話就不用擔心了！
      

      病情分析：
      你的情況屬于肺腎功能不足導致的氣血虧虛出現的上樓梯總是呼吸困難乏力的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，艾灸關元足三里和太溪穴，早睡早起多運動提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，上樓梯總是喘氣，跑幾步累得要死，腿，肚子很胖，看來是身體偏胖，缺乏鍛煉造成的。
      指導意見：
      建議你多進行體育鍛煉，增加身體體能。并且要減肥，少吃高糖高脂肪食物，多吃清淡飲食。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是體質肥胖或者平時不經常鍛煉導致的氣喘，多休息。
      指導意見：
      平時不要劇烈運動，不要過度勞累，經常鍛煉身體，避免肥胖，可以避免出現氣喘。
      

      病情分析：
      你好，請問患者多大吶？怎么會出現這種癥狀呢？難道小朋友非常胖嗎？
      指導意見：
      非常胖的人有時會出現這種癥狀，這是因為他的身體重量太重，心臟代謝。負擔加重