您好，排卵期距下次月經前14天，排卵期及前后4-5日都為易孕期，其余時間為安全期，也就是說下次月經來潮時間的前14天為排卵期。根據您的描述，如果女友月經周期為30天，那么排卵期在每月的14，15號左右。
      

      病情分析：
      月經正常是可以計算排卵期，在排卵期內同房懷孕的幾率是比較大一點的了
      指導意見：
      對于這樣的情況，你這個排卵期是指的兩次月經中間那天，往前推三天往后推四天，這段時間同房懷孕的幾率是比較大一點的了
      

      病情分析：
      你好，如果月經規律的話你的排卵期在10-19號左右的，
      指導意見：
      考慮是這期間性生活最容易懷孕的，可以在排卵期隔天性生活備孕，建議性生活后墊高臀部有助于懷孕的
      
      以上是對“我女友上月29號來的月經怎么算排卵期 月經怎么算排”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！