病情分析：
      從您介紹情況來看，目前需要進一步檢查，請問您手淫有多長時間了？目前主要有哪些不舒服的癥狀？
      指導意見：
      手淫會導致注意力不集中，免疫力下降，早泄等，建議您首先戒除手淫，培養積極樂觀生活方式，祝您身體健康早日康復
      

      你好，跟你描述的情況，年齡這么小，就開始手淫。對你的身心健康有很大影響，會影響記憶力，導致嗜睡，乏力，腰膝酸軟?，F在開始需要戒除這些不良的習慣。
      

      據你的描述，這個年齡階段，很快就快恢復的。首先應該避免手淫，其次要均衡營養，避免熬夜，多參加有氧運動來增強體質。不要有思想顧慮。
      
      以上是對“我從12歲手淫,已腎虛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫過度會出現腎虛，出現腰部疼痛，如果有腎虛可以及時就醫治療。
      指導意見：
      多休息，不要手淫了，腰部按摩緩解癥狀，外貼麝香鎮痛膏治療觀察一下，如果不能恢復看中醫藥物調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的提問，結合你的年齡，考慮是肝腎虧虛證。
      指導意見：
      建議控制自慰的頻率，服用六味地黃丸進行調理，配合艾灸關元，氣海，神闕，涌泉，三陰交等穴位。適當加強營養和體育鍛煉，提高身體素質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，屬于腎氣不足所致的相關癥狀，應積極調理。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，多吃堅果類食物，戒除手淫，可給予滋補腎氣，固精止遺，健脾補虛，望早日康復。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，長期手淫對身心健康有一定的影響。
      指導意見：
      建議：你的情況考慮戒掉手淫，堅持鍛煉身體增強體質，轉移注意力，多參加一些有意義的活動注意營養均衡，祝你生活愉快。
      
      以上是對“我從12歲手淫,已腎虛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況?，F在首先要戒除手淫，多參加體育運動，可以配合口服六味地黃丸。
      指導意見：
      你好，根據你說的情況?，F在首先要戒除手淫，多參加體育運動，可以配合口服六味地黃丸。