肚子的話，可能一般來說偏胖的一個孩子，他的一個胃腸道蠕動功能比較慢，那這種情況下，你可以以瘦肉奶，雞蛋為主，減少高糖食物的攝入，同時增加你的運動量，必要的時候可以口服奧利司他等減肥的一個藥物。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是想減肥引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議平時加強鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，持之以恒。
      

      病情分析：
      減肥是一個長期的過程，不是短期的改變，就可以很快達到理想效果，也不是一勞永逸。
      指導意見：
      如果考慮減肥，首先要考慮長期堅持，首先要通過飲食和運動，平時規律飲食，三餐定量晚餐減量，尤其是晚餐控制油膩食物，每天要保證一個小時的體育運動的時間。
      
      以上是對“醫生我很想減肥，可是怎么也減不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據您的描述，最好一日三餐都吃的不要太多，尤其是晚飯。
      指導意見：
      建議管住嘴，邁開腿，多運動，晚上加走步，忌高能量飲食，不吃垃圾食品。祝身體健康！
      

      你好，根據你的描述，你想減肥，減肚子，建議樹立減肥信心，到健身房進行有氧運動，多做腰部的鍛煉，如仰臥起坐，引體向上。少吃含脂肪多的食物，戒煙戒酒。多吃新鮮蔬菜水果，及含纖維素的食物。