病情分析：
      你好，你是不是最近遇到了什么事情，讓你如此這樣呢，有什么事情，你可以說出來
      指導意見：
      建議你可以找個朋友，無論有什么事情，都和你的朋友說說，多說說，你的心里就不會有事了，不要胡思亂想了。
      

      病情分析：
      你描述的狀況主要是情緒低落，焦慮不安，消極悲觀意念，以及強迫行為等，需要正規干預治療。
      指導意見：
      你目前的狀況是精神衛生專科疾病常見癥狀，建議到正規醫院的精神科就診，規范服藥治療，平時進行一些放松訓練調整情緒。
      

      病情分析：
      你好，你的心理狀態現在是極為不好的。關鍵是要糾正這種心態。生活是美好的，要充滿信心。
      指導意見：
      我的建議是你可以咨詢一下心理醫生，根據他的方法治療，調整心態多與人溝通和交流。希望你健康快樂。
      
      以上是對“天天嚇唬自己，總害怕會死掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你所描述癥狀特征你有無胡思亂想有強迫自己，極度恐慌，這種現象應該考慮可能為精神方面問題。
      指導意見：
      建議你首先到醫院精神科就診檢查確診后按醫生要求全程規律服藥不能自己停藥或減藥。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的精神緊張，焦慮的不良情緒。
      指導意見：
      建議你加強運動鍛煉，調整心理狀態，多和家人朋友交流溝通，合理發泄情緒，盡量讓自己放松。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述考慮您可能患有焦慮癥，請問平時精神壓力大嗎？
      指導意見：
      您好，建議您盡快到精神心理專科進行檢查，明確病情。一旦確診要積極進行治療，需要藥物加心理治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況原因很多，一般是由于精神緊張，勞累過度，思想壓力大有關系，
      指導意見：
      這種情況油膩放松心情，注意休息，避免精神緊張，加強鍛煉，最好是長跑，有利于舒緩精神壓力
      
      以上是對“天天嚇唬自己，總害怕會死掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！