懷孕11周，每天都失眠

保密 | 27歲 2017-09-11 07:43:38 2人回復來自

健康咨詢描述：懷孕11周，每天都失眠，每晚只能睡5個小時昨左右，而且一直淺睡，白天食欲還挺好的，能不能吃藥啊，失眠好難受

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2017-09-11 08:11:50 我要投訴

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議保暖過度勞累和激動，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。

2017-09-11 08:22 ask804654849z 追問

蓮子心是寒性的，吃了會有副作用嗎

2017-09-11 13:07醫生回答：

可以服用，有一定安神作用，有利于促進睡眠，可以有所好轉。

胡靈芝連云港市婦幼保健院二級心理咨詢師擅長: 青春期困惑，婚戀情感與性心理障礙，性偏好障礙，性身幫助網友：45454稱贊：7

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2017-09-11 08:13:08 我要投訴

根據你上面提供的情況，懷孕是一周失眠，現在是懷孕早期吃藥對孩子有影響，給你一個建議還是管理管理自己的睡眠，首先晚上，不困不要上床睡覺，早上一醒就起來，每天到外面去。玩一玩不要在家。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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