常見的性傳播的疾病，有尖銳濕疣，淋病，梅毒，艾滋病，生殖器皰疹等，要注意健康的生活方式，盡量固定性伴侶，到大醫院的皮膚科進行正規的治療，不熬夜增強個人的免疫力。一般的情況下，在外陰摩擦幾下不會發展成為愛滋病的。全身酸痛，需要休息睡覺。
      

      病情分析：
      首先你的行為就不算是屬于高危行為的。其次是你的癥狀也不算是艾滋病的很典型的癥狀的。
      指導意見：
      沒有低熱腹瀉。所以目前先不用過于擔心的。同時先注意私處的衛生情況。然后是過了6周后去檢查下就行。
      

      病情分析：
      你好，沒有帶套發生性關系。現在出現了全身肌肉酸疼嗜睡這個情況不能確定有艾滋病的。
      指導意見：
      根據您的敘述，建議您最好到當地疾控中心化驗一下就可以。以后一定要注意做好防護措施。避免避免不要跟陌生的人發生關系。祝你健康。
      
      以上是對“和朋友發生關系，沒帶套”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！