指導意見：
      你上訴的不適的情況，建議去醫院進一步檢查，可以化驗血常規，看看是否有貧血所致的上訴不適，注意休息，改善睡眠的情況，看看上訴不適是否可以緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是植物神經功能紊亂而引起來的，來月經了，說明排除懷孕，
      指導意見：
      你從現在開始來提高睡眠質量，在臨睡覺之前，不要看興奮大腦皮層的影視書籍，聽聽輕音樂，放空身心飲食上吃一些補氣養血，血類的食物，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平時有堅持鍛煉身體嗎，有必要抽血檢查。
      指導意見：
      不能吃辛辣刺激的食物，血壓控制的怎么樣，觀察一下效果，可以口服點生脈飲緩解癥狀。
      
      以上是對“感覺頭暈，睡眠充足但還是很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況來看，最好去醫院檢查一下血常規，看看有無貧血的情況，在配合調理治療一下。
      指導意見：
      建議您平時休息有規律，盡量少看手機或電腦的情況，檢查清楚，在及時配合正規治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你說的這個情況可能是腦供血不足造成的頭暈。
      指導意見：
      需要注意休息，保證充足睡眠，不能熬夜；清淡飲食，多喝水；適當運動，堅持體育鍛煉；口服西比靈膠囊和彌可保治療。
      

      指導意見：
      你的這些情況有可能是與體質虛弱，氣血虛虧有關的，需要檢查確診，也可吧對癥服人參歸脾丸，八珍益母丸，或氣血雙補顆粒等進行治療。
      

      指導意見：
      你好，青春期年輕女性，身高生長迅速，并且月經到來，出現頭暈、胸悶感覺，站久嘔吐，正常考慮為青春期生長發育速度較快，營養欠缺，同時由于血壓偏低而出來的癥狀，也就是說血壓低引起的大腦供血不足，加上營養不好、體質較差出現的癥狀，應該還伴有蹲位突然起立時頭暈現象。你可以去測量一下血壓，看看基礎血壓是不是偏低，這種情況，可以通過加強營養，增強鍛煉來改善。另外，如果血壓偏低，可以使用西洋參泡茶喝改善。
      以上是對“感覺頭暈，睡眠充足但還是很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！