病情分析：
      眼睛保護操，這一個就是一個平時的日常活動，都用手進行撫摸眼睛，眼保健操對于保護眼睛還是非常有重要的。
      指導意見：
      平時注意要做好眼睛衛生，不要過度視力疲勞，不要經常玩手機，不要經常看電視，盡量的進行，望遠處看，緩解視覺疲勞。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話，你可以在網上下載一下的親。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，網上的話有專門的視頻，做眼保健操的，平常要減少用眼的時間，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，保護眼睛，主要是注意用眼習慣，不在強光下看書，不瞇眼看書，不長時間用眼，避免視力疲勞。
      指導意見：
      建議，眼睛的保護主要是注意用眼習慣，避免視力疲勞，長期的過度用眼，視力疲勞狀態，是導致眼睛近視的主要原因
      
      以上是對“求怎么做眼睛保護操?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況分析，眼保健操不是都學過嗎？小學課間操天天做的
      指導意見：
      建議，在小學階段都學過的，小學階段課間操天天做的，你也可以在網上搜索眼保健操的視頻看看