病情分析：
      你好，具體情況還要結合你的癥狀分析，一般腰椎間盤突出會導致腰部疼痛，還會引起下肢麻木等癥狀。
      指導意見：
      可以服用甲鈷胺營養神經，美洛昔康消炎鎮痛。可以做下針灸，推拿，理療治療。平常不要彎腰過多，不要勞累過度，不要睡太軟的床。平常多做拱橋，飛燕運動加強腰背肌的肌力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這種情況有椎間盤的突出，但主要看你個人癥狀，一般是可以通過保守治療緩解腰部疼痛
      指導意見：
      有腰椎疾病，主要靠平時的自我保養，可以通過，針灸推拿康復鍛煉改善癥狀，不要彎腰勞累，減輕腰痛發作
      

      病情分析：
      你好，腰是正中間疼還是兩邊疼，腿疼痛憋脹嗎，多長時間了
      指導意見：
      根據你的描述，建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，睡硬板床，可以吃點丹鹿通督片
      
      以上是對“腰椎間盤突出4-5年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所提供的情況來看，突出的椎間盤沒有明顯的壓迫神經，體征也不是很嚴重，可以到正規醫院采用理療。
      指導意見：
      建議：多臥硬板床休息，不要負重行走，少彎腰提重物，可以做一些理療如：推拿、按摩、熱敷烤電，再配合脫水、抗炎治療，也可以做一些功能鍛煉。祝你早日康復！
      

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。