從描述和圖片來看，考慮組織損傷沒有完全恢復和靜脈回流不好等引起的，可以注意休息，避免劇烈運動，盡量減少下地行走負重，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，多做足趾伸屈功能鍛煉，也可以口服邁之靈來幫助消腫的。
      

      你好，實際上你這個擦傷的面積比較大，軟組織損傷以后只有幾天的時間，不會完全消腫，目前要經常把腳部抬高，每天定時的碘伏消毒，以后涂抹紅霉素軟膏等等進行消炎消腫慢慢會消退的。同時可以口服一些化瘀鎮痛膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可考慮為局部有炎癥感染的癥狀，建議局部外用碘伏消毒后，再用百多邦軟膏涂抹，必要時去醫院就醫。
      指導意見：
      你好，注意局部清潔衛生，避免抓搔擠壓及摩擦，以免加重癥狀。少沾水，保持局部干燥。少吃辛辣刺激性食物。
      以上是對“摔了一覺之后，腳背擦傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于外傷導致的這種局部腫脹的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以適當的輸點消炎的藥物進行治療，會有一定的改善作用，

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，還有提供的圖片看，初步考慮應該屬于是局部軟組織損傷后腫脹。
      指導意見：
      建議您臥床休息，抬高患肢，盡量避免站立和走路，周圍冷敷，口服一點消炎藥和活血化瘀的中成藥，祝您早日康復！

      病情分析：
      像這種外傷的話會伴有軟組織的損傷，這個季節很容易發生感染和水腫。
      指導意見：
      除了每天用碘伏消毒之外，還可以吃一些三七傷藥片，或者是用毛巾包著冰塊兒冰敷一下，這幾天不要碰水。
      

      病情分析：
      女性患者，21歲，自訴摔跤后出現腳背腫脹，皮膚擦傷，需要予以清洗消毒包扎。
      指導意見：
      根據患者的情況，在排除骨骼損傷后，可以予以消炎活血化瘀治療，傷口局部涂抹紅藥水，少走路。
      以上是對“摔了一覺之后，腳背擦傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所提供的情況，因為擦傷一般來講傷口消毒清洗不徹底，容易感染。
      指導意見：
      建議您每天用雙氧水和碘伏進行消毒，并口服一些消炎藥物，盡量上長時間行走，祝您早日康復。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腳背摔傷之后出現水腫是很正常的！
      指導意見：
      因為摔傷以后軟組織損傷，滲液會通過血管滲出來，就會導致水腫，不用擔心，很正常！

      病情分析：
      你好！根據你以上所描述的這個情況，為腳背皮膚擦傷。
      指導意見：
      擦傷后腫脹多是炎癥或者活動引起。注意休息，避免過度活動。碘伏消毒后涂抹紅霉素軟膏?？诜股仡A防感染
      

      病情分析：
      你好，擦傷引起水腫，如果你不注意休息站的時間比較長，水腫消得就比較慢。
      指導意見：
      你好，建議保持傷口清潔衛生，換藥消毒防止感染，另外多平臥休息抬高患肢利于下肢靜脈回流消腫，祝早日康復。