病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意不要吃冷辣和油膩食物。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意口服嗎丁啉的，還有可注意口服西米替丁的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是腸炎的情況，可能與受涼了或者是腸道功能差等等有關
      指導意見：
      平時注意保暖，不要受涼，不吃辛辣有刺激性的東西，定時吃飯，化驗一下大便常規看看
      
      以上是對“老是不注意飲食，導致慢性胃炎的出現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的病情情況，這些都是平時不注意飲食引起來的。
      指導意見：
      建議您，平時需要養成一個良好的飲食習慣，按時進餐，可以少食多餐。避免暴飲暴食，忌食辛辣刺激食物和飲品。平時注意多休息，避免過度勞累和精神緊張。