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有問必答網心理健康科失眠 → 我會因為平時的一些小事情想很多

我會因為平時的一些小事情想很多

女 | 18歲 2017-08-31 00:46:24 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我會因為平時的一些小事情想很多,搞得學習的時候很浮躁,一直去想,可到后面又覺得那件事沒什么,。。搞不懂自己為什么想那么多,。請問怎么才可以讓我不去想那么多。

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王慧
王慧 泰安禾康中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網友:20077稱贊:24
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2017-08-31 05:19:22 我要投訴

      病情分析:
      你的情況持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會導致軀體癥狀產生
      指導意見:
      建議醫(yī)院心身科檢查輔助實驗室檢查,專業(yè)心里治療,同時可以服用氟西丁,西肽普蘭等藥物
      

黃冬梅
黃冬梅 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 兒科常見疾病,如腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎 幫助網友:25429稱贊:31
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2017-08-31 05:21:46 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你描述的情況來看,平時不要把心思糾結在一些小事情上。
      指導意見:
      這種情況建議放松心情不要緊張,什么事情也不要放在心上。你現在的任務就是學習如果有不高興的事情可以和朋友聊聊就沒事了。祝你健康快樂!
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-08-31 06:41:10 我要投訴

      病情分析:
      根據你上面的癥狀,你太試圖控制自己很多的想法,但是你有控制不住。不知道這個是怎么回事,心里還是很納悶,
      指導意見:
      人的思維如果任其發(fā)展,她向黃河子水天上來滔滔不絕,你沒有辦法就控制他。所以說我們要想辦法把自己的精氣神專注到某一個事上。心里反而輕松。
      
      以上是對“我會因為平時的一些小事情想很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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