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有問必答網兒科矮小癥 → 我14歲今年一年都沒有長高是為啥子

我14歲今年一年都沒有長高是為啥子

女 | 14歲 2017-08-30 12:14:45 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我14歲今年一年都沒有長高是為啥子?女生,已進入青春期

醫生回復區

趙路紅
趙路紅 長治市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 小兒疝氣,鞘膜積液,隱睪,尿道下裂,闌尾炎,腸套疊 幫助網友:8308
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2017-08-30 14:56:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,身高受先天遺傳因素和后天的營養影響
      指導意見:
      建議你現在正處在青春發育期,正是身體發育成長的時候,平時要養成規律的飲食習慣,多吃蔬菜水果,注意葷素搭配,每天保證一杯牛奶,一個雞蛋,多吃豆制品類食物,多鍛煉身體,可選擇打籃球,有助于拉伸肌肉和骨骼有助于長高,可以一試。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫院   副主任護師 擅長: 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息,外感發熱 幫助網友:28964稱贊:26
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2017-08-30 14:58:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳,營養,運動有很大關系的。而且需要不定時的補點鈣片。
      指導意見:
      你好,建議你吃點營養的食物。積極參加一些有意義的活動。而且需要不定時的補點鈣片。
      

王迎春
王迎春 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 腎病綜合征,尿路感染,急性腎功能衰竭 幫助網友:7703稱贊:9
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2017-08-30 14:58:11 我要投訴

      病情分析:
      遺傳和后天因素決定了你的身高,你現在身高多少???有沒有做過骨骼檢查?
      指導意見:
      ⒈影響長高的因素有多種,其中后天影響最大的是體育鍛煉。體育鍛煉能刺激機體內的代謝過程,從而導致骨組織的加速生長,尤其是各種各樣的動力性練習,如、跳遠、游泳等。⒉精神因素對長高也有很重要的影響。心理的激奮狀態能通過內分泌系統對身高發生積極影響。自信自己的個子一定能長得高高的,想象自己在不斷長高,對機體生長有積極的作用。⒊體育鍛煉后注意休息,保證充足的睡眠;飲食多樣化,多吃富含維生素和礦物質的食品,如肉、魚、新鮮蔬菜、水果和奶制品等,對長個關系極大
      
      以上是對“我14歲今年一年都沒有長高是為啥子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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