三年生活過得很壓抑生不如死
健康咨詢描述： 三年生活過得很壓抑生不如死，被人欺壓嘲諷。怎么才能從這悲傷的情緒跳出來，每每想到這件事就覺得不值，當初為什么這么能忍沒發泄出來。
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病情分析：
你好像你這種情況，你可以換換一個環境，你離開壓抑的地方
指導意見：
同時又說明你脾氣好，人品好，能忍受，這也是鍛煉你一個能力的時候。以后千萬不要去想他
初中三年離不開了就算過去了我還是會記得
你是不是在讀高中啊？都高中應該換一個環境。從新結交一些新朋友，多向前看，別去想他
中專讀完了，沒想通悶悶不樂無心學習。
中專已經畢業啦，那你就換個環境，去找一份工作做
已經在工作了感覺也沒有什么可以讓我開心的事啊。可能是麻木的生活過久了
我建議你多交朋友，一起去看看電影啦，旅游。熱愛生活。
病情分析：
你好，建議平時盡量適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
指導意見：
放寬心態，多看看心理方面的書籍改善心態比如心理醫生等，平時可以通過運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
以前的事沒處理好搞得現在有心理陰影了，覺得太虧了忍了那么多年還把自己弄的不開心
恩，盡量妥善處理好，平時多看看事情好的方面，多做點讓自己開心的事情。
每當我想和人一起說說笑笑的時候，就會想起厭惡的人和事。就開不了口了。就算交流了幾句我態度也是冷漠的少了幽默感
盡量多看看社交心理方面的書籍改善這種狀態
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