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有問必答網心理健康科 → 怎么才能樂觀起來啊,老想不開心的

怎么才能樂觀起來啊,老想不開心的

男 | 19歲 2017-08-29 20:17:23 4人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么才能樂觀起來啊,老想不開心的,時常后悔一些事。總覺得跟人缺少交流失去了很多

醫生回復區

王云
王云 畢節市燕子口衛生院   醫師 擅長: 胃炎,膽囊炎,胰腺炎,高血壓,糖尿病。 幫助網友:51378稱贊:2453
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2017-08-29 20:21:59 我要投訴

      病情分析:
      這個一般樂觀需要幾點一是智慧要夠,首先要知道智慧和智商不同智商是不會改變的而智慧是可通過提高見識就會改變的
      指導意見:
      交流的意思,就是交和流,就像水一樣往低處流,要有水才會有向低處流的現像,而當你沒有內在時你和別人交匯了交接了你卻沒有什么要流出流進的,所以你要有兩點一是有內含可以流給別人,二是要有智慧就是要有學習的心態這樣就能學到學人的東西就是流向你所以這才是交流,你一無所有又不懂從觀查交流中學習東西這樣是產生不了交流的所以你說的只是社交中的禮儀的層面而不是內含交流的層面,所以你要擴展這兩方面。
      

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 陰道炎,月經不調,痛經,妊高癥的護理指導 幫助網友:12068稱贊:3
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2017-08-29 20:22:39 我要投訴

      病情分析:
      根據你的情況分析,世上哪有賣后悔藥的呢?可以把以前的失敗,當做現在成功的經驗就好了。
      指導意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,多想一些愉快的事,可以聽聽音樂,出去走走,多和知己,朋友交流一下感情,相信明天會更好。

2017-08-29 20:27 ask80323859bq 追問

畢業后總是獨來獨往現在搞得朋友都沒幾個了

2017-08-29 21:23醫生回答:

朋友不在多,在精,有幾個知心的朋友可以談心足矣

2017-08-29 21:45 ask80323859bq 追問

幽默感的人很受歡迎,現在都是人情味的社會。再也不能像現在這樣獨來獨往了。知道的太晚

2017-08-29 22:44醫生回答:

有些時候是隨著環境而改變的

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-08-29 20:22:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,不要悲觀消極啊,要積極向上的,這樣才能受歡迎
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡
      以上是對“怎么才能樂觀起來啊,老想不開心的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-29 20:32 ask80323859bq 追問

謝謝關心我太容易悲觀了有事總悶在心理

2017-08-29 20:34醫生回答:

看開一點就好了的

徐晶晶
徐晶晶 肥城礦業中心醫院   藥師 擅長: 擅長藥品處方審核、調劑及調配藥品,熟悉各類藥品說明 幫助網友:1576稱贊:1
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2017-08-29 20:24:17 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,可能性格比較內向,孤僻,優柔寡斷,而且又經常思考自己的過往。
      指導意見:
      你好!建議給自己要有人生規劃,為自己的目標而努力,光想不做,那是空想,陽光快樂的生活,改變自己,適應環境。

2017-08-29 20:45 ask80323859bq 追問

以前教過我的老師也是這么評價我的,可是我沒重視,那時小不懂

2017-08-29 20:49醫生回答:

你好!人的開心是由于不斷的有夢想,人都是生活在希望當中,而且每一個小的希望通過努力逐漸的實現,這才是最開心的事情。

2017-08-29 20:57 ask80323859bq 追問

一無所有也可以重頭再來,只是壞習慣難改

2017-08-29 21:44醫生回答:

你好!你的認識非常正確,建議每天堅持讀書,實踐當中出真知。

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