你好，根據你敘述的情況及看圖片，重點考慮是甲癬，俗稱灰指甲，屬于真菌感染，建議用溫水加白醋泡腳，外噴唯達寧噴霧劑，保持干燥潔凈，穿寬松氏軟底兒鞋，絕對禁止穿高跟鞋，口服伊曲康唑，可逐漸好轉，必要時到正規醫院皮膚科就診。
      

      病情分析：
      您好，根據照片來看，這是真菌感染引起的，甲癬。會出現指甲的皮膚顏色變色，增厚等癥狀。
      指導意見：
      建議平時穿的鞋子一定要舒適，透氣，不要吃辛辣刺激的食物。可以用亮甲涂抹治療。
      

      病情分析：
      你好，如果指甲有增厚，發黃脫落的情況考慮是灰指甲的原因。這是一種真菌感染的情況。
      指導意見：
      建議你先確診一下是否是真菌感染引起的灰指甲。如果是這個情況，最好外用抗真菌的藥物，比如亮甲。
      
      以上是對“手指甲和腳趾甲像是慢慢脫落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！