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有問必答網兒科矮小癥 → 16歲強烈鍛煉身體肌肉會影響身體長高嗎

16歲強烈鍛煉身體肌肉會影響身體長高嗎

男 | 16歲 2017-08-29 14:29:38 3人回復 來自

健康咨詢描述: 16歲強烈鍛煉身體肌肉會影響身體長高嗎。。。。。

醫生回復區

高麗萍
高麗萍 元氏縣婦幼保健院   主治醫師 擅長: 早產兒,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒顱內出血,新 幫助網友:16218稱贊:4
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2017-08-29 14:38:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說,身高不只是受遺傳因素影響,還有后天的營養環境等因素決定的。
      指導意見:
      多運動多鍛煉有助于身高的增長,尤其是縱向運動,比如打籃球啊伸展性的運動等。另外就是多吃含鈣高的食物。強烈的鍛煉反而不利于長高,要循序漸進,運動適當,過度鍛煉有損健康。
      

范玉廣
范玉廣 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 心律失常,心肌梗死,冠心病,高血壓,充血性心力衰竭 幫助網友:6985稱贊:1
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2017-08-29 15:02:11 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的癥狀描述,長期運動有助于機體發育促進骨骼的生長。
      指導意見:
      不要過于擔心您所說的情況是存在的,正好是可以促進機體的生長的,積極鍛煉身體即可。
      

孫紅衛
孫紅衛 護師 擅長: 新生兒黃疸,腹瀉,幼兒急疹等兒科常見疾病 幫助網友:9382稱贊:7
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2017-08-29 15:02:28 我要投訴

      病情分析:
      根據您的描述,考慮可以增高,建議注意均衡營養和充足睡眠,適量運動,
      指導意見:
      如果是進行格斗體能訓練.大負重量的練習,肯定會影響身高。有助于身高的比如說跳躍運動。
      
      以上是對“16歲強烈鍛煉身體肌肉會影響身體長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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