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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡覺的時候在胡思亂想

晚上睡覺的時候在胡思亂想

女 | 18歲 2017-08-28 21:30:17 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候在胡思亂想,知道都是假的,但是關上燈又總覺得有什么在自己身邊,不僅僅是睡覺晚上一個人坐電梯都會胡思亂想,總覺得有什么東西,恐怖的東西接觸,也沒看,是什么原因

醫生回復區

王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫院   主治醫師 擅長: 眼底病,青光眼,白內障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網友:4861稱贊:1
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2017-08-28 21:33:24 我要投訴

      病情分析:
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于最近情緒緊張壓力大而導致的
      指導意見:
      建議每天保持良好的睡眠狀態,多吃一些健康的水果蔬菜,多休息,不要想太多

2017-08-28 21:35 ask80313609se 追問

每天都是這樣,從小到大都是,小時候奶奶陪著睡可以關燈但是還是會亂想

2017-08-28 21:36醫生回答:

你要相信這個世界上是沒有鬼魂一些東西的

2017-08-28 21:38 ask80313609se 追問

我也知道,可是就是忍不住亂想

2017-08-28 21:38醫生回答:

想一些別的事情,你現在都已經長大了,不要再多想了,沒事的

2017-08-28 21:40 ask80313609se 追問

就是忍不住去想控制不了,到現在自己一個人睡都要開燈,一直都知道是假的不是真的,可就是忍不住去想

2017-08-28 21:44醫生回答:

你就要想著不做虧心事,不怕鬼敲門,做好自己的事情,不會有什么找上來的

王平
王平 泰安市立醫院   副主任醫師 擅長: 肺癌、食管癌等常見惡性腫瘤的診治,腫瘤放化療、微創 幫助網友:33809稱贊:77
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2017-08-28 21:30:58 我要投訴

      病情分析:
      根據你所說的情況,往往是有神經衰弱的情況引起的常見的了。
      指導意見:
      建議此種情況往往是可以配中藥的治療一下的。另外可以配合谷維素等類藥物的治療的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養。保持心情舒暢。飲食要清淡

2017-08-28 21:34 ask80313609se 追問

神經衰弱除了恐懼還有什么危害嗎

2017-08-28 21:40醫生回答:

不會的。不需要擔心的啊

崔兵
崔兵 長治市中醫研究所附屬醫院   主治醫師 擅長: 高血壓病,眩暈病,頭痛,面癱,腦更塞,腦出血,蛛網 幫助網友:14266稱贊:63
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2017-08-28 21:35:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,大多數成年人正常人,經常會有一些胡思亂想,有想法都很正常,主要還是,不能專心致志做其他事情造成的
      指導意見:
      建議,針對這種情況,每天應該給自己定一些目標,專心致志的做事情的話,就少一些胡思亂想的時間.經常胡思亂想,可能還是太閑了
      以上是對“晚上睡覺的時候在胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-28 21:36 ask80313609se 追問

是害怕鬼啊之類的東西,從小到大都怕

胡泛
胡泛 醫師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網友:33380稱贊:16
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2017-08-28 21:38:38 我要投訴

      病情分析:
      胡思亂想應及時調整理好心態,端正位置,不要亂七八糟的什么
      指導意見:
      思維活躍過度易亂想,應放松緊張壓力,多飲水,休息充足,加強運動,升級抵抗力
      

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