病情分析：
      你好根據你的描述這種情況沒有什么特別有效的方法幫你快速恢復
      指導意見：
      建議你在恢復期間一定要注意休息減少活動加強營養多吃富含優質蛋白的食物這樣對你身體恢復很重要
      

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調理，注意休息飲食起居，充足均衡全面營養。
      指導意見：
      少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料，多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯。
      

      病情分析：
      俗話說傷筋動骨一百天，而且從高樓下墜下，還要排出有無內臟方面的損失，肝、腎、膀胱、尿道、直腸有無損傷。
      指導意見：
      單純從恢復角度來說，輕微的骨盆骨折主要是靜養，而嚴重的骨盆骨折需要開刀。排除并發癥后多吃東西，保證營養。
      
      以上是對“我是名工人，昨天在工作中不甚從架子上掉下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！