腰背部的肌膜炎，除了考慮止痛藥物對癥治療以外，除了建議睡偏硬一點(diǎn)的床以外，建議你鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。一般需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠取得治療效果。
      

      病情分析：
      如果已經(jīng)確診是腰啊肌膜炎，那么一般在疼痛得厲害的時(shí)候吃點(diǎn)止痛藥，平時(shí)不要維持一個(gè)姿勢太久。
      指導(dǎo)意見：
      治療上一般是針灸和推拿了，需要連續(xù)做幾次的。單單兩三次效果可能比較差，這個(gè)病治起來有點(diǎn)難度的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你這種屬于慢性病，沒有什么特效藥治療，建議你注意休息，避免勞累和感冒，少做彎腰的事。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，避免勞累和感冒，少做彎腰的事，注意保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍╁憻捇蛘呃懑煛i?t
      
      以上是對“我的腰部肌膜炎，需要怎治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！