病情分析：
      根據你的癥狀描述。你的情況應該考慮為由于年齡原因，導致的卵巢功能降低雌激素分泌不足，引起的更年期表現。
      指導意見：
      建議應該放松身心。避免緊張，注意避免勞累，化驗激素水平。適當配合激素替代治療。積極鍛煉身體增強機體免疫力。
      

      病情分析：
      平時要調整好自己的心理狀態，保持平和的心情，多和親人朋友們聊聊天，談談心，遇事要樂觀些。
      指導意見：
      可以找個中醫摸摸脈，開點中藥調理調理，中藥調理身體的療效是不錯的，副作用也小。