病情分析：
      你好；脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳！
      指導意見：
      建議你補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益！
      

      病情分析：
      脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。
      指導意見：
      另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      腎虛有可能引起脫發，熬夜勞累引起脫發，精神壓力過大也容易脫發。
      指導意見：
      具體的需要進一步檢查脫發的原因，飲食吃點黑芝麻，蘑菇木耳山藥增強免疫力。
      
      以上是對“掉頭發嚴重扎頭發一扯下來也好多這是為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！脫發的原因有很多，中醫認為主要是由于腎虛或者血熱引起的，西醫認為脂溢性脫發較常見
      指導意見：
      建議您可結合自身其他癥狀辨證服用中藥進行調理，平時飲食注意清淡少油膩辛辣，作息規律少熬夜
      

      "病情分析：
      掉頭發的大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發方式不對及水質等都可能導致掉頭發。
      指導意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護理，比如洗完頭發后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續不斷催生新發絲生長，從頭發根源解決脫發問題，令頭發恢復正常生長周期。"