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有問必答網心理健康科 → 自己一個人出門的時候總是感到很害怕

自己一個人出門的時候總是感到很害怕

男 | 20歲 2017-08-26 22:44:04 1人回復 來自

健康咨詢描述: 自己一個人出門的時候總是感到很害怕,去醫院飯店一些公共場合的時候,需要我說話或者需要我做什么的時候我都會感到非常緊張還會臉紅,每次出去之前心里都很忐忑是怎么回事?

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:20:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況主要是因為自己心里的原因。
      指導意見:
      多在公共場合鍛煉自己,隨著鍛煉的增多,會逐漸好起來的,所以不用擔心的。希望能給你幫助
      

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