病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者踝關節肌肉，韌帶損傷引起的
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，清淡飲食，可以做理療，按摩，熱敷治療
      

      病情分析：
      您好，您的問題是學騎單車的時候右腳踝受了傷，原以為只是皮外傷，但是現在坐久了突然站起來或者走完路停下來時腳踝都會疼。
      指導意見：
      您好，根據您的癥狀和主訴，診斷考慮踝關節韌帶軟組織損傷，建議您近期休息為主，可以帶護踝，完善可以熱敷，祝您早日康復
      
      以上是對“學騎單車的時候右腳踝受了傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！