病情分析：
      您好，這個稱之為：頂針樣甲，常見于銀屑病，毛囊角化病，慢性濕疹，
      指導意見：
      如果只是指甲的問題，常規的吃藥搽藥無效，也不是維生素或者微量元素缺乏，建議不用管
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于甲營養不良、缺鈣引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時要吃些含鈣豐富的食物如迪巧鈣或者是樂力鈣來治療，或者做下血鈣檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      缺鈣引起的，指甲凹陷性的疾病。建議你多吃一些富含維生素和礦物質的食物。
      指導意見：
      多吃魚蝦海鮮及各種高鈣食品，或者買一瓶21金維他，一日一次一片，一瓶就可以把你的指甲治好。
      
      以上是對“從今年開始，大拇指指甲一直這樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是屬于缺乏微量元素和缺乏鍛煉造成的。目前建議可以吃上善存片或者是21金維他就行。
      指導意見：
      然后是每天都跑步一個小時以上的時間來鍛煉身體的。記得不要熬夜的。同時辛辣刺激食物少吃。