病情分析：
      從你說的情況看，這是失眠的癥狀，多是你工作或生活壓力大造成的，用藥調一調就好了
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調一調，也可以吃些艾司唑侖片調一調，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      

      病情分析：
      根據你提供的情況，睡不著覺，感覺很難受。還不停的打哈氣，腦子里邊，胡思亂想的。停不下來。
      指導意見：
      思慮過多傷大腦大腦傷了，難睡眠。所以說啊，你要學會解決問題的辦法。盡量不要把事情放在腦子中，想。這樣就能睡著了。