你的情況已經詳細閱讀，根據你說的情況?，你現在是在生產發育的一個過程當中，只要不是過分肥胖的話，不太建議你做減肥的一個操作，如果你想減重的話，能只有通過這種方式試著少吃一些度運動，
      

      病情分析：
      你好！發胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數情況可能與內分泌失調有關。
      指導意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。科學的減肥方法就是適當控制高熱量的食物，和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。需要毅力。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你應該進行適當的體育鍛煉和調整飲食，這樣可以減輕體重。
      指導意見：
      你好，要注意休息，保持膳食營養平衡。你可以通過適當的體育鍛煉來減輕體重。
      
      以上是對“五年級小學生如何從80斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      作為一個五年級的小學生，現在體重是80斤的話，應該是正常的，理想的體重，如果瘦到68斤就太瘦了，你現在都11歲了，不能太瘦，不利于你的生長發育。
      指導意見：
      正處于生長發育的階段，一定要營養均衡的飲食，絕對不要考慮到減肥等，這個時候減肥不但會影響你的生長發育，也會影響你的學習成績，所以一定要加強運動，加強營養。