11歲的孩子，體重和身高都有一些偏輕，平時要多注意孩子的營養，要注意一還是在營養搭配，一定要補充營養，保證孩子的營養充足，才能保證孩子生長發育的需求
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，建議你平時加強鍛煉，加強營養
      指導意見：
      可以多吃水果和蔬菜，多吃有營養的食物，肉類和奶類，平時補充維生素c和多種維生素片調理。
      

      病情分析：
      你好，身高體重發育受遺傳因素、營養狀況、運動狀況和生長激素水平等綜合影響的
      指導意見：
      據上述身高體重建議你多吃些富含維生素和蛋白質的食物，適當喝些加鈣牛奶，保證充足睡眠，適當增加身體鍛煉，必要時到醫院生長發育中心就診
      
      以上是對“老師，11歲才139厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在才11歲是嗎？不要擔心的，還會再長的，正在生長發育呢
      指導意見：
      飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，11歲的女孩身高139cm，體重32公斤，屬于正常的范圍，不用擔心。
      指導意見：
      建議你平時正常飲食，營養均衡搭配，少吃辛辣油膩的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，適當吃一些富含蛋白質的食物，保證充足營養，規律作息，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      十一歲的女孩正常值：身高1.35米到1.45米,體重30公斤到35公斤。
      指導意見：
      你寶寶的情況還處于正常范圍。建議飲食規律，葷素均衡，多吃富含維生素、蛋白質食品。
      

      一個11歲的女孩身高在142.2-151.1cm之間則屬于中等身高，范圍還是比較大的；11歲的女孩身高小于138.2cm，則為偏矮；如果身高小于134.2cm，即為矮小，就需要內分泌醫生的干預；如果只是偏矮，她的身高在134.2-138.2cm之間。你的身高偏矮一點，體重中等，你的情況飲食上不能挑食，葷素搭配合理，每天堅持體育鍛煉。
      
      以上是對“老師，11歲才139厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      11歲，體重應該在29公斤左右，身高應該在130公分左右，所以你的體重和身高還是比較正常的，建議飲食營養要全面，魚肉蛋奶，水果蔬菜，調配著吃，運動鍛煉，增強體質。
      

      你好11歲女孩正常標準身高146.6厘米，體重36.1公斤。10歲女孩正常標準身高140.1，體重31.76。由此看來，您家寶貝發育有些遲緩。她進食情況如何？胃腸消化吸收如何？如果因為進食少導致身體消瘦，或存在長期腹瀉等情況，可以通過中醫中藥調理脾胃，增強胃腸運化功能。另外，此階段是孩子身高發育的重要階段，最好到公立三甲醫院的生長發育科，全面檢查一下孩子的生長發育狀況，以免錯失良機。祝好