病情分析：
      您好，您的情況是由于體位的改變，蹲踞時下肢擠壓血液充盈減少，腦部供血充足，突然轉為直立，發生的腦供血不足引起的頭暈等等不適。
      指導意見：
      可以做血壓、血常規檢查，排除一下低血壓、貧血等等，平時注意合理飲食，適當的體育鍛煉，增強體質，保證充分的睡眠時間，避免勞累，蹲踞時間不宜過長。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況應該是體位性低血壓導致的頭暈。
      指導意見：
      您好，您的情況建議您需要注意休息和飲食，不能熬夜，飲食均衡，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是體位性的低血壓導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時體位變化的時候慢一些的，不要勞累，這個不需要進行治療的，不要擔心的
      
      以上是對“請問下，我就是有時蹲的時間一長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！