病情分析：
      你好！根據你的病史，懷疑有可能是日曬以后導致的多形性日光疹，但是這么疼痛，不排除合并帶狀皰疹可能。
      指導意見：
      建議先到醫院抽血化驗檢查是否病毒感染。如果是陰性的話就單純按照多形性日光疹治療就可以了。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述和圖片看這是由于強烈的紫外線照射導致的
      指導意見：
      建議外用蘆薈膠平時注意清潔衛生飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，據你所述的情況，皮膚外面很多的紅點，結合觀看圖片，您這個首先需要考慮的是日光性皮炎。
      指導意見：
      皮膚損壞面積比較大，注意休息，不要外出，建議可以外用爐甘石洗劑，可以口服氯雷他定片,維生素C片。最近不要吃辛、辣、類食物。
      
      以上是對“去海邊完了一天就這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！