病情分析：
      根據您的描述考慮您可以吃葆嬰的鈣片最好，你可以吃鈣加d咀嚼片。
      指導意見：
      葆嬰的鈣相對好，促進吸收，多曬太陽。多吃些含鈣的食物，增強抵抗力。其他的鈣相對，不好吸收
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，不和維生素d服用的話，吸收得不太好，因為鈣的吸收離不開維生素d，特別是d2。
      指導意見：
      建議日常適當參加體育鍛煉，因為維生素d2需要陽光的照射，機體才能合成，希望對你有幫助。