病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況考慮是更年期綜合征，建議口服更年安片。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，注意勞逸結合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述分析你說的情況應該是失眠癥，精神科比較常見，發病的原因給你體質和精神因素有關。
      指導意見：
      表現為入睡困難和淺睡眠，生氣煩躁易怒等不適，建議你養成良好的作息習慣，應用棗仁安神補腦夜進行調理。