病情分析：
      你好,你的情況描述豆豆.痘痘和飲食睡眠精神壓力生活環境季節等有關平時注意衛生等等.
      指導意見：
      紅霉素軟膏消炎殺菌用冷熱水反復洗臉多吃降火的水果和食物注意休息保持臉部清潔希望我的回答對你有幫助.
      

      病情分析：
      你好，三年前開始長痘，一直沒有好過中醫多見濕熱或者是有火有熱，可以去看中醫，具體的需要根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃羊肉和海鮮。多吃青菜，盡量保持大便通暢，保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規律。