病情分析：
      你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。
      指導意見：
      要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。。
      

      病情分析：
      影響一個人身高的因素有很多，常見的有遺傳因素營養問題，內分泌代謝體育鍛煉影響等等。
      指導意見：
      您目前的具體情況，最好去醫院拍片子，看一下自己的骨骺有沒有閉合，如果骨骺已經閉合了，就沒有辦法再長高了