病情分析：
      你好，根據描述由于護理不當，導致皮膚角質層變薄，皮膚變薄會出現紅血絲并導致經常皮膚過敏，這種情況需要綜合治療。
      指導意見：
      對于角質層薄的人，建議盡量不使用含重金屬的護膚品和化妝品，平時用溫水或冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；選擇性質溫和的潔面奶和爽膚水。另外不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述考慮這是您的皮膚過于薄，皮膚太敏感所致。
      指導意見：
      你好，平時要注意飲食清淡，避免刺激性飲食，避免熬夜，避免精神壓力過大，不要過度的揉搓皮膚，要用合適的護膚品。

      病情分析：
      你好.根據你描述的情況和圖片顯示考慮還青春痘.內分泌的因素引起的
      指導意見：
      建議.根據自己的皮膚特性使用化妝品.忌煙酒辛辣刺激飲食.當然也可到正規醫院的美容科就診
      
      以上是對“以前不懂事，皮膚過度清潔去角質導致現在角質層薄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！