病情分析：
      你好腰間盤突出是會引起腰腿痛等癥狀的，與勞累，受風寒等有關的，
      指導意見：
      建議您服用腰痛寧治療試試，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著，注意多休息
      

      病情分析：
      考慮腰間盤突出壓迫神經引起的現象，會有腰腿臀部疼痛，活動受限，過度勞累癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間坐，對于腰部熱敷緩解，必要時按摩牽引調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，你這種情況是由于椎間盤突出導致的癥狀。
      指導意見：
      您好，您這種情況，建議到醫院可以做針灸理療治療，配合腰部牽引等，建議睡硬床。
      
      以上是對“腰椎間盤四五節突出，兩腿發酸的利害腰部也疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！