病情分析：
      你好，美白牙齒需要平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生，可以定期洗牙，效果很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性食物，少喝咖啡飲料，少吃巧克力等甜食，多吃蔬菜水果，保持口腔衛(wèi)生，每天刷牙，注意口腔清潔。可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院牙科或診所定期洗牙。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所講的情況，想讓牙齒變白，因?yàn)檠例X外面是白色的。里面泛黃。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況說明刷牙不認(rèn)真，只刷外面，不刷里面。牙里面就不干凈，可以到醫(yī)院去做牙齒潔治。改變刷牙方法。學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，牙齒就白了。