病情分析：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是小腿外側的肌肉軟組織外傷后出現的血腫現象。
      指導意見：
      建議你每天晚上回家用熱水袋對硬塊部位進行熱敷，這段時間注意休息，外用扶他林軟膏或者云南白藥噴霧劑，一般問題不大。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，最好拍個照片看一下吧，看看骨頭有沒有問題。
      指導意見：
      你好，你拍過照片嗎？骨頭有沒有問題，如果沒有，可以噴點云南白藥氣霧劑。
      

      病情分析：
      像你這個情況還屬于這種炎癥，沒有完全控制所引起的這個問題。
      指導意見：
      那你可以局部的進行熱敷一下，然后再進行按摩，看看能不能緩解癥狀，不要劇烈的活動。
      
      以上是對“7月22目被木頭擠傷小腿外側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！