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有問必答網心理健康科失眠 → 每天早上起來的時候,頭就昏昏的

每天早上起來的時候,頭就昏昏的

男 | 34歲 2017-08-15 09:28:52 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每天早上起來的時候,頭就昏昏的,總覺得沒睡好一樣,每天的睡眠時間大概有5-6個小時,5月底的時候有過近1個月的失眠,現在好一些,但是偶爾也會失眠,我是電腦工作者,基本上每天都坐著面對電腦,運動時間也很少,日均活動力大概6000步,連最低的8000步都沒達標,最近工作壓力很大,感覺沒有一件開心的事情,老是無精打采的,身體也感覺很疲勞。 總想去醫院做一些檢查,看看是不是有什么問題,請問下醫生有哪些檢查呢?

醫生回復區

趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫院   副主任護師 擅長: 外科,骨科常見病及手術病人護理;孕產婦,慢性病,老 幫助網友:22504稱贊:5
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2017-08-15 09:49:18 我要投訴

      病情分析:
      根據您的描述,與您的工作有很大的關系,初步診斷為頸椎原因引起的,另外監控一下血壓是否正常。
      指導意見:
      由于您的工作關系需要久坐電腦前,建議您改善一下工作的節奏,在電腦前工作一小時左右,起來活動一下。另外,注意休息,放松心情。應該問題不大,不用過分擔心。
      

郭鳳月
郭鳳月 深州惠仁醫院   醫師 擅長: 婦產科疾病和不孕不育疾病,痛經子宮肌瘤及卵巢囊腫等 幫助網友:63685稱贊:206
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2017-08-15 09:46:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你描述的上述情況,也不排除是神經衰弱引起的。
      指導意見:
      你不要過于擔心的,去正規公立醫院可以抽血化驗血常規,血糖及甲狀腺等檢查的。
      

王書立
王書立 醫師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網友:10278稱贊:18
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2017-08-15 09:52:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,初步考慮你是屬于缺乏室外鍛煉導致的一系列的不適感。
      指導意見:
      建議你,不宜長時間坐在電腦旁,及傷害視力也有損自身免疫力,及時參加戶外運動雖然會出一身臭汗但過后會很輕松自在,愿你開心度過每一天。
      
      以上是對“每天早上起來的時候,頭就昏昏的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2017-08-15 10:42:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為心理疲勞所致。這是一種因心理精神原因而非生理軀體原因導致無精打彩、懶散無力,使反應速度、靈活性和準確度降低的心理機能消極狀態。
      指導意見:
      因此,我建議你,當前你需要考慮的是盡快地幫助自己選擇以心理咨詢為主的原則進行治療,從而通過心理咨詢,來幫助你能消除導致你產生心理疲勞的心理因素,增強你的心理素質,從而讓你能盡快地恢復正常的生活、睡眠和精神狀態。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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