病情分析：
      你好，減腿本來就是很難的，因為這個部位鍛煉的效果不好。
      指導意見：
      大腿、小腿比較粗的話，要是鍛煉的話是會變得更粗的，在這個部位比較粗的話是不建議鍛煉的，可以試試練瑜伽。

      病情分析：
      根據你的描述，一般是在控制飲食的情況下做腿部的鍛煉，可以減掉腿部的多余的肉。
      指導意見：
      控制飲食就是減少脂肪沉著的一個方式。但是結合訓練，改善的情況就會好的很多了。
      你平時鍛煉嗎？
      醫生詢問：
      如果你游泳的效果更好。

      病情分析：
      你好目前根據你簡單病情描述及其臨床癥狀來看初步認為減肥
      指導意見：
      你好目前類似這種情況還是建議平時盡可能適度加強鍛煉自己體質，鍛煉要適度，再就是飲食要規律，下午或者早上最好不要吃，每天堅持跑步2公里，堅持3個月就知道了
      以上是對“什么方法可以快速減腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！